كتاب “التنمية الذاتية: علم وفن” للدكتورة سناء عبد الرحيم
في كتاب “التنمية الذاتية: علم وفن”، تقدم الدكتورة سناء عبد الرحيم مزيجاً من الأسس العلمية والفنية لتحسين الذات. يهدف الكتاب إلى إلهام القارئ لاتباع طرق علمية ومنهجية لتحسين شخصيته وتطوير مهاراته الحياتية والمهنية. يناقش الكتاب مفاهيم التنمية الذاتية من منظور علمي دقيق، مثل الذكاء العاطفي، التحفيز الذاتي، التخطيط الشخصي، وتنمية مهارات التفكير النقدي. كما يتناول الكتاب كيفية استخدام الأدوات المختلفة مثل القراءة، التدريب، والاستشارة لتطوير الذات. في ذات الوقت، يقدم الكتاب بعض الفنون التي يمكن للقارئ أن يتعلمها، مثل كيفية الحفاظ على التحفيز المستمر، والتعامل مع الضغوط، وإدارة الوقت بفعالية.
